Пищевые перепелиные яйца — настоящая кладовая различных питательных веществ, также они обладают терапевтическим эффектом. Содержание витаминов А, В1 и В2 в этом продукте, более чем в два раза, превышает количество этих же витаминов в куриных яйцах. Если взять пять перепелиных яиц, которые по весу равны одному куриному, то в них уровень железа, фосфора и калия выше в пять раз. Также в них больше аминокислот (тирозина, треонина, глицина и лизина), кобальта и меди.

Существует ряд заболеваний, при которых перепелиные яйца приносят человеку только пользу, о вреде здесь не может быть и речи: анемия, гипо- и гипертонические состояния, головные боли, иммунодефицит, заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет. Данный продукт может стать основой лечебного питания для детей с ослабленным здоровьем. Его рекомендуют есть жителям экологически неблагоприятных районов. Для детей польза перепелиных яиц неоспорима, они не способны нанести вред, если используются в правильной дозировке. Этот продукт не только способствует росту костной и мышечной ткани, но и предотвращает рахит.

Использовать перепелиные яйца лучше, учитывая возраст человека. Так, например, детям, в зависимости от этого фактора, их дают от 2 до 6 штук в течение дня. А взрослым от 4 до 6.

В лечебном питании допускается принимать яйца в сыром виде натощак утром. Можно их запивать теплой водой, но лучше заедать ложкой меда. Сырые яйца содержат гораздо больше полезных веществ, нежели после термической обработки.

Одно из главных преимуществ перепелиных яиц заключается в том, что в них содержится такая аминокислота, как лизоцим, сдерживающий рост бактерий. Благодаря лизоциму очищаются печень и почки.

Кроме всего прочего прием перепелиных яиц в сыром виде повышает потенцию у мужчин и повышает иммунитет, а прием яичной скорлупы обогащает организм кальцием и цинком.

Прием перепелиных яиц позволяет полностью отказаться от химических витаминов.

Приготовить богатый кальцием порошок можно несколькими способами. Самый простой из них: чисто вымытую и высушенную перепелиную скорлупу измельчить в кофемолке, после чего съесть получившуюся муку, обильно запив ее водой.

Чтобы кальций лучше усваивался, добавьте к порошку, получившемуся после измельчения скорлупы, три-пять капель лимонного сока. Перемешайте муку так, чтобы сок лимона равномерно распределился, после чего съешьте получившуюся массу.

Во время приема скорлупы перепелиных яиц чаще бывайте на солнце или пейте рыбий жир. Витамин D, который содержится в нем, также необходим для усвоения кальция.

Ешьте порошок из скорлупы яйца в любое удобное для вас время. Эффективность приема не зависит от того, когда активные компоненты попали в организм: до еды, во время или после. Яичная скорлупа как источник кальция применяется в определенной дозировке. Для дошкольников это половина ложечки в день, школьникам можно давать по ложечке, подросткам – половину столовой ложки. Взрослым разрешается употреблять ложку яичной скорлупы в день.

Если вы испытываете затруднения при приеме порошка из скорлупы, приготовьте полезный кальциевый раствор. В литровую банку с водой комнатной температуры насыпьте чайную ложку порошка, приготовленного из скорлупы, тщательно перемешайте, после чего дайте жидкости настояться в течение 5-6 часов. Используйте эту воду для приготовления чая, травяных отваров и настоев, компотов и первых блюд. Она легко усваивается организмом и насыщает его кальцием, железом и другими незаменимыми микроэлементами.

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.